Wczasy oczyszczające – gdzie i dla kogo?

Urlop czy kilka dni wolnego warto wykorzystać nie tylko na wypoczynek pod palmami lub pełne adrenaliny przygody. Niekiedy znacznie lepszym pomysłem są wczasy w spokojnym miejscu, gdzie można zadbać zarówno o swoje zdrowie, jak i o dobre samopoczucie. Dotyczy to zwłaszcza osób na co dzień mieszkających w zatłoczonych miastach czy wykonujących stresującą pracę. Jednak każdemu potrzebna czasu dla siebie – to najlepsza okazja do zregenerowania sił.

Gdzie można wybrać się na wczasy oczyszczające?

Aby wyciszyć nerwy oraz poprawić kondycję organizmu, warto wybrać się na wczasy oczyszczające do miejsca, które w niczym nie przypomina modnych oraz głośnych kurortów. Prawdziwy relaks jest możliwy wtedy, gdy wokół jest cicho i spokojnie.

Gwarantuje to jedynie bliskie sąsiedztwo natury. Nie od dziś wiadomo, że obcowanie z przyrodą wpływa zbawiennie na zdrowie. Czyste powietrze, drzewa i zjawiskowe widoki to wszystko, czego potrzeba, aby na chwilę zapomnieć o obowiązkach zawodowych oraz wrócić do równowagi. Trzeba też pamiętać, że w tak położonych miejscach można oczyścić organizm dzięki specjalnej diecie. Jadłospis oparty na naturalnych produktach – a zwłaszcza na ziołach, zbożach i jarzynach – jest remedium na wiele dolegliwości.

„Każdemu należy się kilka dni wśród pól, lasów, a przede wszystkim z dala od zgiełku. Są to idealne warunki do długich spacerów, kontemplowania przyrody oraz beztroskiego podziwiania widoków. Do takich miejsc zawsze chce się wracać” – mówi ekspert z Centrum Holistycznej Odnowy Siódmy Las.

Kto powinien skorzystać z wakacji oczyszczających?

Wakacje oczyszczające łączą w sobie zdrową dietę, kontemplację oraz umiarkowany wysiłek fizyczny. Są więc dedykowane wszystkim osobom, które oczekują pełnowartościowego wypoczynku – i to na wszystkich płaszczyznach.

Prosta, ale niezwykle zdrowa dieta jest odskocznią od jedzenia w pośpiechu czy na mieście. Jak wiadomo nieregularne spożywanie posiłków to przyczyna wielu chorób cywilizacyjnych. Wczasowicze decydujący się na oczyszczający urlop mają ściśle zaplanowany harmonogram dnia. Umożliwia to powrócenie do harmonijnego trybu życia. Określone godziny posiłków, spacerów oraz medytacji są podstawą do zachowania zdrowia na długie lata.

Wypoczynek taki jest niezbędny tym, którzy chcą wrócić do pełni sił witalnych. Przeciążony organizm często odmawia posłuszeństwa. Apatia oraz złe samopoczucie to rezultaty zaniedbywania własnych potrzeb. Wczasy oczyszczające to czas, który można wykorzystać na zatroszczenie się o równowagę psychiczną oraz stan zdrowia.