Dlaczego warto zapisać się do szkoły tańca?

Spośród wielu aktywności fizycznych, Polacy w ostatnich latach szczególnie upodobali sobie taniec. Szkoły tańca, zarówno te, mające w swojej ofercie tańce klasyczne i towarzyskie, jak i współczesne, egzotyczne czy latino, przeżywają prawdziwe oblężenie. Nie bez przyczyny mówi się bowiem, że taniec łagodzi obyczaje i pozytywnie wpływa na psychikę. Sprawdźmy, dlaczego jeszcze warto zapisać się do szkoły tańca? Nieważne, jaki taniec wybierzemy: klasyczny, współczesny, czy orientalny, korzyści z zapisania się do szkoły tańca są nie do przecenienia. Ten typ aktywności fizycznej jest bowiem wspaniałym lekarstwem nie tylko dla ciała, ale i dla duszy.

Wyjdź do ludzi

Szkoły tańca oferują różne poziomy zaawansowania zajęć, dlatego nie przejmuj się, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z tańcem i znajdź najbliższą szkołę. Kurs tańca to bowiem doskonała okazja do zawarcia nowych znajomości, nie tylko podczas zajęć, ale również wieczorków tanecznych, organizowanych przez większość tego typu placówek. Weekendowe warsztaty taneczne oraz imprezy sprzyjają integracji uczestników kursu, którzy często podczas trwania nauki zawierają przyjaźnie, trwające całe życie. Ponadto taniec jest doskonałym lekiem na nieśmiałość i wstydliwość w nawiązywaniu znajomości. Rozluźnieni i swobodni na parkiecie, łatwiej będziemy nawiązywali nowe kontakty.

Coś dla ciała

Nie lubisz biegać, ani pocić się na siłowni? Na myśl o basenie przeszywają cię nieprzyjemne dreszcze, a jednocześnie zależy ci na utrzymaniu zdrowej, smukłej sylwetki? Taniec jest idealnym rozwiązaniem właśnie dla ciebie. Usprawnia krążenie, obniża ciśnienie krwi, zmniejsza ryzyko cukrzycy oraz chorób układu krążenia, a także otyłości. Poprzez naukę choreografii ćwiczymy swoją pamięć, koncentrację oraz koordynację ruchową, synchronizując obie półkule mózgowe. Warto także pamiętać, że taniec wpłynie pozytywnie na nasz kręgosłup oraz utrzymywanie właściwej postawy, a wydzielane w trakcie wysiłku endorfiny poprawią nasze samopoczucie. Jedną z renomowanych szkół jest lubelska Akademia Tańca Magdaleny Woszczek, Wysoko wykwalifikowana kadra instruktorów zapewni nam naukę na najwyższym poziomie.

Coś dla ducha

Dobra zabawa, płynąca z nauki tańca oraz towarzyszące temu dobre samopoczucie, to nie jedyne korzyści wynikające z zapisania się do szkoły tańca. Taniec bowiem poszerza i wzbogaca nasze horyzonty. Każdy rodzaj tańca niesie ze sobą kulturę regionu świata, z którego się wywodzi, opowiadając historie, związane bezpośrednio z dziejami konkretnych społeczeństw. I tak dzięki flamenco, poznamy historię Hiszpanii, a uczestnicząc w kursie zumby, zagłębimy się w klimatach gorącej Afryki. Na taniec bowiem składa się nie tylko muzyka oraz choreografia, ale również stroje oraz kostiumy, wyrażające kulturę konkretnego regionu.