witaminy i suplementy
10 sierpnia 2021

Kategoria:
Zdrowie i uroda

Witaminy i suplementy przydatne w codziennej diecie

Stosowanie suplementów i dostarczanie organizmowi istotnych witamin jest współcześnie bardzo popularne. Wiele osób twierdzi, że właściwa, czyli odpowiednio dobrana do osoby suplementacja pozwala na uzyskanie naprawdę zadowalających efektów. Nasze ciała potrzebują wsparcia w prawidłowym funkcjonowaniu, a jednym ze sposób na wypełnienie tej powinności jest stosowanie suplementów bogatych w cenne witaminy.

Jakie witaminy są nam najbardziej potrzebne?

Odpowiednio dobrane witaminy i suplementy diety są przydatne w codziennej diecie. Zapewnianie swojemu organizmowi regularnej dostawy potrzebnych witamin pozwala na skuteczne wspomożenie jego funkcjonowania. Przekonują o tym wszyscy ci, którzy mają odpowiednią wiedzę na temat właściwej dbałości zarówno o swoje ciało, jak i duszę.

Dlatego właśnie takie sklepy jak sklep z witaminami „Formuła Zdrowia” (w którym, co ciekawe, sprzedawane są produkty pochodzące z Rosji z czystych rejonów Syberii) zapewniają swoim klientom możliwość nabycia rozmaitych witamin – po to, by każdy mógł kupić dokładnie taki produkt, którego stosowanie uzna za potrzebne. O jakich dokładnie witaminach mowa? Wymienić ich można wiele, natomiast wybrane z nich zasługują na szczególną uwagę. Witaminy, które mogą się przydać w codziennej diecie to:

  1. witamina B6, która pomaga między innymi w:
  • produkcji hemoglobiny,
  • regulacji poziomu cysteiny w organizmie, co zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy,
  • prawidłowej pracy układu nerwowego,
  • zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia,
  • odpowiednim funkcjonowaniu układu odpornościowego;
  1. witamina C, która pomaga między innymi w:
  • prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,
  • odpowiedniej pracy układu odpornościowego,
  • hamowaniu powstawania nitrozamin, które mogą przyczynić się do powstawania nowotworów,
  • poprawie kondycji skóry;
  1. witamina D3, która pomaga między innymi w:
  • regeneracji wątroby,
  • redukowaniu ryzyka zachorowania na grypę,
  • utrzymaniu prawidłowej kondycji układu mięśniowego,
  • odpowiednim funkcjonowaniu układu nerwowego,
  • zwalczaniu próchnicy;
  1. witamina K2, która pomaga między innymi w:
  • prawidłowym krzepnięciu krwi,
  • utrzymaniu zdrowych kości,
  • regulacji wapnia.

Przykłady suplementów, które mogą wspomóc pracę organizmu

Poszukując sposobów na odpowiednią suplementację, dzięki której organizm będzie mógł lepiej funkcjonować, warto zapoznać się z działaniem między innymi takich suplementów jak:

  1. Borowa Matka (Gruszynka Jednostronna), która wspiera na przykład:
  • pracę układu moczowo-płciowego,
  • proces oczyszczania żołądka i jelit;
  1. Czaga (huba brzozowa), która wspiera na przykład:
  • proces zmniejszania stanów zapalanych,
  • oczyszczanie i wzmacnianie organizmu,
  • normalizację poziomu glukozy we krwi,
  • pozbywanie się wolnych rodników,
  • walkę organizmu z bakteriami i wirusami;
  1. Nalewka z żeń-szenia, która wspiera na przykład:
  • walkę ze zmęczeniem i stresem,
  • zachowanie energii i witalności przez organizm.

Aktualnie istnieje mnóstwo witamin i suplementów, które znane są ze swoich wyjątkowych właściwości. Te, które zostały opisane w tym artykule, to tylko wybrane, jedne z wielu. W celu zyskania większej liczby przydatnych informacji na temat odpowiedniej suplementacji warto poprosić o poradę w wybranym sklepie zajmującym się sprzedażą witamin i suplementów.