Na problemy zdrowotne mogą pomóc zioła – dowiedz się, jakie!

Ziołolecznictwo to dziedzina medycyny, która towarzyszy ludzkości już od czasów starożytnych. W dobie powszechnego dostępu do sztucznie wytwarzanych leków, często zapominamy o wiedzy przodków, którzy wykorzystywali dobroczynne właściwości ziół w radzeniu sobie z chorobami oraz profilaktyce zdrowotnej. Może jednak warto zamiast po kolejną pigułkę z opakowania sięgnąć po zwykły napar? Poniżej znajdziesz listę kilku ziół, które warto stosować na co dzień i w specjalnych przypadkach, znajdziesz je w aptekach, takich jak Apteki mgr farmacji Katarzyny Gniedziejko w Pułtusku.

Rumianek

Wyciąg z kwiatów rumianku na dobre zagościł w składzie wielu kosmetyków. Posiada znakomite właściwości bakteriobójcze, świetnie radzi sobie ze stanami zapalnymi – można go stosować zarówno w postaci napoju, jak i okładów.

Pokrzywa

Zioło, które w okresie letnim straszy wszystkie dzieci w szortach. Choć dotknięcie pokrzywy jest bolesne, to ona sama zawiera bardzo dużo witamin i mikroelementów, które dobrze wpływają na stan włosów i paznokci. Ponadto napar z pokrzywy wspomaga trawienie, ułatwia wydalanie mocznika, koi stany zapalne układu pokarmowego.

Melisa

Długotrwały stres, zdenerwowanie i niepokój negatywnie odbijają się nie tylko na psychice, ale i na kondycji organizmu. Aby im zaradzić, wystarczy filiżanka naparu z melisy, która ma działanie uspokajające. Polecana jest również osobom cierpiącym na alergię oraz opryszczkę.

Brzoza

Sok z brzozy to niezastąpiony środek na oczyszczanie organizmu. Dzięki niemu pozbędziemy się toksyn z wątroby, złogów układu moczowego, a ponadto zmniejszymy ryzyko powstawania kamieni nerkowych. Poza tym jest bardzo bogaty w witaminy i minerały.

Skrzyp polny

Podobnie jak rumianek, często jest stosowany w kosmetykach. Poza tym, że dobrze wpływa na stan naszej cery, włosów, paznokci i błon śluzowych, to jest również świetnym środkiem na przyspieszenie przemiany materii i zapobieganie powstawaniu kamieni układu moczowego.

Przyprawy w służbie zdrowia

Wiele przypraw stosowanych na co dzień w kuchni ma również bardzo korzystne działanie. Na przykład – imbir zapobiega migrenom, poprawia krążenie krwi i niweluje powstawanie zakrzepów. Majeranek przyspiesza trawienie, zaś rozmaryn ma działanie przeciwzapalne i dobrze wpływa na wzrok. Podobnych przykładów można znaleźć dużo więcej, praktycznie każda przyprawa w naszej kuchni ma jakieś dobroczynne działanie. Należy jednak pamiętać, że najwięcej zyskamy, korzystając ze świeżych ziół zamiast gotowych mieszanek. Zioła mogą pomóc nam na praktycznie każdą powszechną dolegliwość i z powodzeniem zastąpić sztucznie wytwarzane tabletki, które trują organizm i mogą prowadzić do nieprzyjemnych skutków ubocznych. Pamiętaj, żeby skorzystać z porady lekarza lub farmaceuty, zanim zaczniesz terapię ziołową.