Artykuł Cię zaciekawił? Dowiedziałeś się czegoś więcej? Koniecznie zostaw komentarz! Skomentuj jako pierwszy i podziel się swoimi wrażeniami. Napisz, jak oceniasz nasz artykuł i zostaw opinię. Weź udział w dyskusji. Masz wątpliwości i chcesz dowiedzieć więcej na temat poruszanego zagadnienia? Daj znać, o czym jeszcze chciałbyś przeczytać. Dziękujemy za Twój wkład w budowę bazy komentarzy. Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi artykułami i komentarzami innych użytkowników.
Czym są żylaki i jak im zapobiegać?
Czym są i jak powstają żylaki
Żylaki są przejawem zaburzonego przepływu krwi w naczyniach krwionośnych. Zalegając w nich, krew powoduje rozszerzanie się, a w konsekwencji uwypuklanie żył pod powierzchnią skóry. W efekcie stają się one widoczne w postaci zgrubień o sinawym zabarwieniu. Żylakom często też towarzyszą pajączki, które powstają w mniejszych naczynkach, tworząc nieestetyczną podskórną siateczkę. Przyczyną powstawania żylaków najczęściej jest nadciśnienie żylne. Może ono być następstwem uszkodzenia zastawek żylnych lub powstania niedrożności i przewężeń, których konsekwencją są stany zapalne. Upośledzenie mechanizmów wspomagających przepływ krwi sprawia, że nie płynie ona w kierunku serca, lecz zatrzymuje się i zalega w naczyniach. Problem powstawania żylaków jest złożony, gdyż wynika z kombinacji czynników biochemicznych, immunologicznych i patofizjologicznych, a często też genetycznych.Jak zapobiegać powstawaniu żylaków?
Usunięcie żylaków w zaawansowanym stadium wymagają przeprowadzenia zabiegu chirurgicznego. Dlatego warto zadbać o to, aby nie pojawiły się zbyt szybko. Jednym ze sposobów jest noszenie odpowiedniej bielizny kompresyjnej dostępnej między innymi w sklepie ortopedycznym Profi-Med. Sprawdzonymi metodami na zapobieganie żylakom są też:- unikanie siedzącego trybu życia, a w przypadku pracy siedzącej, planowanie przerw na wykonanie kilku kroków i ćwiczenia stóp,
- stawanie na palcach,
- w przypadku długotrwałego siedzenia np. w podróży poruszanie stopami,
- wprowadzenie do diety błonnika, który eliminuje zaparcia,
- unikanie palenia papierosów i picia alkoholu,
- noszenie luźnej odzieży, bez obcisłych pasków czy ściągaczy,
- unikanie butów na wysokim obcasie.
Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Dodaj komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza
Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.
Błąd - akcja została wstrzymana