Jak zostać trenerem personalnym?

W dobie wszechobecnego braku czasu, siedzącego trybu życia i częstych problemów z nadwagą, zawód trenera personalnego staje się coraz popularniejszy. Dla osób, które lubią sport i dbają o własne ciało, perspektywa połączenia zainteresowań z pracą zarobkową jest niezwykle kusząca. Co zatem należy zrobić, aby zostać trenerem personalnym i pozyskać zaufanie klientów? Zacznijmy od tego, że w Polsce żadna ustawa nie reguluje prawnie tego, kto może zostać trenerem personalnym. Niezbędne jest jednak pozyskanie wszechstronnej wiedzy, która umożliwi prowadzenie bezpiecznych i owocnych treningów i opracowywanie efektywnych planów treningowo-żywieniowych klientów, tak aby nie tylko pomóc im uzyskać zadowalające efekty, ale także je utrzymać.

Kursy, szkolenia

Rozwijający się rynek fitness determinuje to, że jak grzyby po deszczu powstają nowe miejsca, w których można zrobić kurs trenera personalnego. Miejsca te prześcigają się w swoich ofertach, jedne mają lepszą renomę, drugie gorszą. W zależności od intensywności zajęć kursy trwają średnio od kilku tygodni, nawet do kilku miesięcy. Przy wyborze szkoły przede wszystkim należy kierować się nie tylko możliwością szybkiego zdobycia przysłowiowego „papierka”, ale przyjrzeć się jej doświadczeniu i temu, w jak szerokim zakresie przygotowuje przyszłych trenerów.

Wszechstronna wiedza

To niezwykle istotne, aby szkoła trenerska zatrudniała fachowców z różnych dziedzin. Znajdująca się w Nowym Targu Kuźnia Trenerów, była pierwszą szkołą w Polsce, która w całości zajmowała się treningiem personalnym. Program szkolenia skierowanego do przyszłych trenerów personalnych, a także do pracujących w zawodzie, pragnących poszerzyć swój warsztat trenerski, obejmuje zajęcia teoretyczne i praktyczne, takie jak: anatomia, fizjologia wysiłku fizycznego, funkcjonalny trening medyczny, kulturystyka, stretching, programowanie treningowe, dwubój i trójbój siłowy, elementy gimnastyki sportowej, żywienie i suplementacja, motywacja, standard pracy, sprzedaż i marketing.

Praktyka czyni mistrza

Ważne, aby szkolący byli nie tylko teoretykami, ale i praktykami, stawiającymi na ciągły rozwój, którzy potrafią przekazać wiedzę o skutecznej i bezpiecznej pracy z klientami. Trener personalny to zawód, która wymaga stałej aktualizacji wiedzy. Rynek sportów sylwetkowych rozwija się szybko i równie szybko można zostać w tyle.

Zostań swoim pierwszym klientem…

…i zadbaj o siebie! Można powiedzieć, że każdy trener personalny jest swoją własną wizytówką, nie obędzie się więc bez dobrej kondycji fizycznej i zdrowego wyglądu. Ma to znaczenie przede wszystkim dlatego, że trener jest przykładem dla swoich podopiecznych. Widząc dobrze zbudowanego, zdrowego i sprawnego trenera, klient buduje zaufanie do niego i jest zmotywowany do pracy nad poprawą swojego zdrowia i wzmocnienia kondycji.