Komfortowy sen. O materacach, łóżkach i nie tylko

W łóżku spędzamy przez całe swoje życie około 25 lat. Warto zadbać więc o to, aby spało nam się wygodnie. Dobry sen to nie tylko odpowiednia jego ilość, ale także jakość. Prawidłowo dobrany materac, łóżko które wręcz woła do nas, abyśmy się położyli, przytulne i czyste otoczenie – to podstawy, które pozwolą nam uzyskać odpowiedni komfort snu i wstawać z uśmiechem. Minęły już czasy, kiedy skazani byliśmy na rozkładane wersalki, których sprężyny nocami wbijały nam się w żebra, czy gąbkowe tapczany, które bardzo szybko odkształcały się i niszczyły. Mamy teraz o wiele większy wybór, jeśli chodzi o rodzaj, kształt, styl łóżek i równie dużą różnorodność wśród materacy.

Jak sobie pościelisz…

Decydując się na materiał z jakiego będzie wykonane nasze łóżko, warto zastanowić się, na czym najbardziej nam zależy. Raczej nie chcemy wymieniać łóżka co kilka miesięcy, więc liczy się solidność wykonania. Manufaktura Snu – Producent mebli metalowych z Ostrowa Wielkopolskiego poleca w tej kwestii meble metalowe. Jak mówi ekspert:

Wiemy, że solidny materiał, jakim jest metal, nie tylko doskonale wygląda, ale też łatwo utrzymać go w czystości i konserwować. Dzięki swojej plastyczności umożliwia formowanie designerskich i niepowtarzalnych kształtów, wedle oczekiwań klienta.

…tak się wyśpisz.

Drugim krokiem w wyposażaniu komfortowej sypialni jest dobór materaca. Należy wziąć pod uwagę kilka czynników, m.in. wagę i wzrost osób sypiających na materacu, pozycje w jakiej śpią, wielkość łóżka. Nie ma co wierzyć w powtarzane frazesy, że im twardszy materac tym lepszy. Wszystko zależy od naszych preferencji i decydując się na zakup materaca, najlepiej jeżeli będziemy mogli go przetestować. Idealny materac utrzymuje nasz kręgosłup w naturalnej pozycji, dopasowuje się do kształtu ciała i nie uciska. Do wyboru mamy materace kieszeniowe, piankowe, sprężynowe (bonelowe), lateksowe. Materace kieszeniowe świetnie dostosowują się do kształtu ciała, a autonomicznie pracujące kieszenie sprawdzą się idealnie w łóżkach dwuosobowych. Materace piankowe możemy spotkać w wersji bardzo prostej, wykonane z pianki poliuretanowej, ale też w wersji nowoczesnej – wysokoelastyczne czy termoelastyczne – dostosowujące się do kształtu ciała pod wpływem temperatury. Materace sprężynowe sprawdzą się u osób z większą wagą, a lateksowe szczególnie polecane są alergikom. Wybór należy do nas.

A na dodatek…

Zdarza się, że sypialnia służy nam jako składzik na rzeczy i wypełniamy sprzętami, które zakłócają harmonię i ład, tak bardzo potrzebne, aby odpocząć. S en to podstawa naszego dobrego samopoczucia, większej energii i lepszego zdrowia, dlatego pozbądźmy się zbędnych rzeczy z pokoju, w którym śpimy. Z adbajmy o dodatki, które umilą nam przebywanie w nim. Mogą to być rośliny doniczkowe, elegancki stolik nocny, piękna lampa. Wszystko co dobrze się kojarzy i wprowadzi nas w stan relaksu, od którego już tak blisko do snu…