Charakterystyka dobrych foteli i krzeseł biurowych

Stanowiska do pracy biurowej muszą zapewniać komfort podczas wielogodzinnego siedzenia przed ekranem komputera. Kluczową rolę odgrywają tutaj krzesła i fotele. Niewygodne lub niedostosowane do budowy ciała pracownika będą wymuszały niewłaściwą pozycję, co prędzej czy później odbije się na jego zdrowiu oraz wydajności pracy. Co wyróżnia dobre fotele i krzesła biurowe?

Konsekwencje pracy na nieergonomicznym krześle biurowym

Tanie krzesła biurowe, które mają ograniczone możliwości regulacji wysokości czy wychylenia poszczególnych elementów, to pozorna oszczędność. Dlaczego? O tym opowie specjalista prowadzący stronę Fotelewarszawa.pl Anita Dubitowska:

Krzesła i fotele, które nie zapewniają odpowiedniego podparcia, mogą przyczyniać się do powstawania rozmaitych dolegliwości. Osoby pracujące na niedostosowanych siedziskach, przebywające długo w jednej pozycji, często uskarżają się na bóle kręgosłupa, barków i głowy. Szybciej się męczą i nie mogą skupić się na pracy. Tanie krzesła utrudniają pełnienie obowiązków. Pracownik jest mniej wydajny, co przekłada się na niższą opłacalność działań firmy. Krzesła niskiej jakości trzeba też częściej wymieniać albo naprawiać, więc trudno nazwać je dobrą inwestycją. Mogą przynosić wymierne straty.

Finanse to nie jedyny problem związany z nieergonomicznym stanowiskiem. Osoby pracujące w takich warunkach są narażone na poważne schorzenia, np.: skrzywienia kręgosłupa, żylaki, zespół cieśni nadgarstka i problemy ze wzrokiem.

Jakie powinny być dobre fotele i krzesła biurowe?

Fotel biurowy powinien umożliwiać pracownikowi przyjęcie właściwej postawy za biurkiem. Oznacza to m.in. stabilne podparcie kręgosłupa niezależnie od przybranej pozycji. Jest to możliwe tylko wówczas, gdy oparcie fotela jest pełne (czyli obejmuje wszystkie odcinki kręgosłupa) oraz przechylane. Dzięki temu zmiana pozycji nie będzie obciążająca, a ryzyko bólu pleców zmaleje. Z kolei siedzisko nie może być zbyt płytkie, bo uda nie będą miały pewnego podparcia, zbyt głębokie sprawi natomiast, że nie będzie można wygodnie się oprzeć. Pracownik powinien mieć możliwość zgięcia nóg w kolanach pod kątem prostym. Nie mogą one być podkurczone ani zwisać swobodnie bez pewnego oparcia o podłogę. Dlatego wysokość siedziska powinna być regulowana tak, aby pracownik niezależnie od wzrostu mógł przyjąć właściwą postawę. Duży wpływ na komfort i bezpieczeństwo pracy przy komputerze mają podłokietniki. Powinny one wspierać łokcie przez cały czas i być dostatecznie szerokie, aby ręka stabilnie na nich spoczęła. Warto zainwestować w krzesło biurowe z regulowanymi podłokietnikami. Przy wyborze foteli biurowych ważne są także materiały. Im bliższe naturze, tym lepiej. Syntetyczna skóra i sztuczne tkaniny sprawiają, że ciało się poci. Jeżeli więc krzesła są z nich wykonane, powinny być zaopatrzone w otwory wentylacyjne. Dobrymi rozwiązaniami są: skóra i tkaniny naturalne oraz oparcie z siateczki, która dobrze podpiera, a jednocześnie zapewnia komfort cieplny.