Artykuł Cię zaciekawił? Dowiedziałeś się czegoś więcej? Koniecznie zostaw komentarz! Skomentuj jako pierwszy i podziel się swoimi wrażeniami. Napisz, jak oceniasz nasz artykuł i zostaw opinię. Weź udział w dyskusji. Masz wątpliwości i chcesz dowiedzieć więcej na temat poruszanego zagadnienia? Daj znać, o czym jeszcze chciałbyś przeczytać. Dziękujemy za Twój wkład w budowę bazy komentarzy. Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi artykułami i komentarzami innych użytkowników.
Bądź najlepszą wersją siebie – jak pracować nad charakterem?
Jaki jestem, jaki chciałbym być
Pierwszym krokiem do podjęcia pracy nad kształtowaniem własnego charakteru jest dobre poznanie samego siebie. To trudne zadanie i warto podejść do niego z dużą dozą wyrozumiałości... właśnie dla siebie. Każdy z nas posiada jakieś ideały, do których dąży i autorytety, na których się wzoruje. Z drugiej strony jesteśmy tylko ludźmi i na kształtowanie naszej osobowości duży wpływ miało wychowanie i inne czynniki zewnętrzne. Dlatego w momencie uświadamiania sobie rozbieżności między ideałami, a rzeczywistością skupiajmy się przede wszystkim na faktach, a nie ocenach.Zobaczyć, żeby zrozumieć
Zastanawiając się nad swoim charakterem warto sięgnąć po kartkę i długopis. Wypisz te cechy charakteru, z którymi chciałbyś się utożsamiać. Następnie na tej samej kartce wynotuj sytuacje, w których udaje ci się zachować zgodnie z tymi modelowymi postawami i chwile, kiedy idealne zachowanie okazuje się zbyt trudne. Taka pisemna analiza i możliwość zobaczenia swoich rozważań czarno na białym pozwala dużo lepiej uświadomić sobie własne myśli, możliwości, mocne strony i słabości. Nie stresuj się, te notatki służą wyłącznie tobie i możesz zniszczyć je w dowolnym momencie. Chociaż zachęcam do zachowania ich na przyszłość. Po kilku miesiącach, a może nawet tygodniach pracy nad sobą będą świetnym świadectwem twoich postępów.Wyznaczanie celów
Wynik takich prac pisemnych bywa zaskakujący. Często okazuje się na przykład, że chcielibyśmy być postrzegani jako osoby stanowcze i zdecydowane, tymczasem w wielu sytuacjach wykazujemy się brakiem asertywności. A może pragniesz być oazą spokoju, a okazuje się, że często emocje biorą górę? Nie przejmuj się, jeżeli pragniesz być osobą systematyczną, a często okazuje się, że zaniedbujesz niektóre sprawy, bo... brak czasu, brak motywacji, brak wiary w realizację celu itd. Tak naprawdę nad wszystkimi słabościami charakteru można efektywnie pracować, bez względu na to, w jakim momencie życia się znajdujesz – przekonuje ekspert z centrum szkoleniowego Exbis. Pamiętaj, że masz też wiele zalet, które również warto pielęgnować! Dostrzeżenie mocnych i słabszych stron własnego charakteru samo w sobie jest bardzo oczyszczające i pozwala lepiej zrozumieć różne zdarzenia oraz sytuacje z codziennego życia. Niewiele rzeczy dzieje się przypadkiem, tak naprawdę sami kształtujemy naszą rzeczywistość, dlatego warto budować ją świadomie. Zawsze jest dobry moment na samodoskonalenie, a inwestycja we własny rozwój zawsze się zwraca. Kiedy więc zdefiniujesz już swoje cele, przydatna może okazać się pomoc profesjonalisty – coacha, czy specjalistę rozwoju osobistego.Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Dodaj komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza
Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.
Błąd - akcja została wstrzymana