Artykuł Cię zaciekawił? Dowiedziałeś się czegoś więcej? Koniecznie zostaw komentarz! Skomentuj jako pierwszy i podziel się swoimi wrażeniami. Napisz, jak oceniasz nasz artykuł i zostaw opinię. Weź udział w dyskusji. Masz wątpliwości i chcesz dowiedzieć więcej na temat poruszanego zagadnienia? Daj znać, o czym jeszcze chciałbyś przeczytać. Dziękujemy za Twój wkład w budowę bazy komentarzy. Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi artykułami i komentarzami innych użytkowników.
Arteterapia, czyli terapia przez sztukę

Czym dokładnie jest arteterapia?
Arteterapia to rodzaj terapii psychologicznej wykorzystującej sztukę, a w zasadzie wszystkie jej dziedziny. Pacjent, który uczestniczy w terapii sztuką, wyraża się poprzez nią, odreagowuje trudne doświadczenia, relaksuje się, skupia się na tym, co piękne i konstruktywne, odsuwając na dalszy plan negatywne odczucia, które być może towarzyszą mu na co dzień. Arteterapia może obejmować następujące aktywności:- rysunek,
- malarstwo (technika dowolna),
- taniec,
- śpiew,
- aktorstwo,
- rzeźba.
Co daje arteterapia?
Podczas terapii z wykorzystaniem narzędzi dziedzin artystycznych pacjent relaksuje się, uspokaja, skupia się na momencie „tu i teraz”. W ten sposób możne również wyrażać swoje emocje w bardziej niecodzienny sposób. Ponadto, kształtują się w ten sposób umiejętności psychomotoryczne i manualne. To z kolei pozytywnie rzutuje na pewność siebie – osoba, która uwierzy w swoje zdolności i będzie widziała, jak rosną one wraz z kolejnymi dniami i tygodniami, zwiększy poczucie własnej wartości.Czy warto rozważyć arterarapię?
Arteterapia sprawdza się u osób dla chorych na zaburzenia lękowe, depresje, uzależnienia lub nerwice. Sama w sobie nie jest w stanie wyleczyć tych schorzeń, ale może znacząco obniżyć ich wpływ na życie pacjenta oraz wspomagać terapię psychologiczną lub farmakologiczną. Warto wiedzieć, że terapia sztuką najlepsze rezultaty przynosi w połączeniu z innymi metodami relaksacyjnymi, kojącymi i terapeutycznymi, m.in. z naturoterapią. Idealnie, jeśli w danym ośrodku oferowane są wielodniowe pobyty z wyżywieniem, bo wówczas najlepiej można wykorzystać możliwości, jakie daje arteterapia. Z taką ofertą przychodzi na przykład dom pracy ze stresem i napięciem Life Haven. Pracują tam wykwalifikowani specjaliści, którzy pomagają w uwolnieniu się od trudnych doświadczeń, traum, uzależnień i nie tylko. Arteterapia jest świetną alternatywą dla kogoś, komu już zabrakło sił na samodzielne radzenie sobie z problemami. To również doskonały sposób na zrelaksowanie się, zintegrowanie z grupą i przede wszystkim na odnalezienie na nowo radości życia, a być może też na odkrycie nowego hobby. Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Dodaj komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza
Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.
Błąd - akcja została wstrzymana