Jak zaplanować udane wczasy nad morzem?

Wypoczynek redukuje stres, zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca, pomaga spojrzeć na problemy bardziej optymistycznie i zregenerować siły, by skuteczniej osiągać cele zawodowe i osobiste. Urlop nad morzem dodatkowo wzmacnia odporność u dorosłych i dzieci. Warto go dobrze zaplanować, by powrócić do pracy z zapasem sił i zastrzykiem zdrowia

Pogoda nad Bałtykiem od kilku lat nas rozpieszcza i delektować się morską bryzą można znacznie bliżej domu. Wakacje nad morzem to nie tylko odpoczynek, ale i turnus dla zdrowia. Słońce zapewnia wysokie dawki witaminy D, pływanie jest jednym z najkorzystniejszych dla zdrowia sportów, piasek to naturalny peeling dla stóp, a morska woda jest pełna minerałów korzystnych dla skóry. Dwa tygodnie nad morzem to idealny sposób na wzmocnienie naszego systemu immunologicznego – mówi specjalista z Pensjonatu Kojak w Jastrzębiej Górze.

Na co zwrócić uwagę wybierając nocleg nad morzem?

Wszystko zależy od naszych potrzeb, upodobań i sytuacji. Jedni preferują bogate życie nocne, inni pragną ciszy i spokoju. Jedni i drudzy po pierwsze powinni określić budżet, który mogą przeznaczyć na wypoczynek. Warto pamiętać, że hotele nie są jedyną dostępną opcją i zwrócić oczy w kierunku przytulnych pensjonatów. Najlepsze pensjonaty nad morzem zapewniają nie tylko noclegi, ale i szereg udogodnień, które szczególnie docenią rodziny z dziećmi. Nalezą do nich:

• Wyżywienie w postaci śniadań i obiadokolacji – chociaż wakacje to czas, gdy pozwalamy sobie na więcej, to wartości dla zdrowia domowych posiłków nie sposób przecenić,
• Udogodnienia dla małych dzieci w postaci krzesełek do karmienia, osłonek do kontaktów wanienek, nakładek na toaletę czy podnóżków,
• Ogród z placem zabaw dla dzieci, gdzie można wieczorem zrobić grilla,
• Siłownia
• Możliwość wypożyczenia sprzętu sportowego t.j. rowerów, fotelików rowerowych czy kijków do Nordic Walking,
• Możliwość skorzystania z pralki i żelazka.

Ważna jest także lokalizacja. Ideałem jest pensjonat zlokalizowany w spokojnej i cichej okolicy, w odległości od morza nie większej niż 1 km. Docenią to szczególnie rodzice dzieci, które szybko się męczą i nudzą spacerem.

Co zabrać ze sobą na wakacje nad morzem?

Pierwszym co nasuwa się na myśli, gdy mowa o wakacyjnym ekwipunku, to kremy z wysokimi filtrami i wszystko, co pomoże osłonić się przed mocnym słońcem, czyli okrycia głowy, parasol, parawan, pareo oraz dobrze zaopatrzona wakacyjna apteczka. Z mniej oczywistych rzeczy warto wymienić zabawki do piasku. Nie ma potrzeby kupować na miejscu kolejnego wiaderka czy łopatki. Warto też wcześniej pomyśleć o zakupie dmuchanych zabawek kąpielowych typu rękawki, koła ratunkowe czy materac.