Artykuł Cię zaciekawił? Dowiedziałeś się czegoś więcej? Koniecznie zostaw komentarz! Skomentuj jako pierwszy i podziel się swoimi wrażeniami. Napisz, jak oceniasz nasz artykuł i zostaw opinię. Weź udział w dyskusji. Masz wątpliwości i chcesz dowiedzieć więcej na temat poruszanego zagadnienia? Daj znać, o czym jeszcze chciałbyś przeczytać. Dziękujemy za Twój wkład w budowę bazy komentarzy. Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi artykułami i komentarzami innych użytkowników.
Medycyna hinduska
Zioła w medycynie hinduskiej.
Ajurweda opiera się na naturalnych sposobach leczenia . Wykorzystuje ziołolecznictwo, zabiegi oczyszczające, odpowiednio skomponowaną dietę, ćwiczenia fizyczne, praktykę jogi oraz pracę z emocjami. Zioła w medycynie hinduskiej to zwykle preparaty składające się z wielu roślin. Jak mówi pracownik wrocławskiego sklepu zielarskiego Dobre Źródło:Zioła stosuje się w całym procesie leczenia. Działają zapobiegawczo, oczyszczająco i rewitalizująco. Nie mają odpowiedników w medycynie zachodniej.Zioła ajurwedyjskie podzielone są na 50 grup. W zależności od ich działania dobierane są indywidualnie dla każdego pacjenta, nie można ich stosować na własną rękę. Mogą być stosowane zarówno wewnętrznie, jak zewnętrznie.
Dieta ajurwedyjska
Ajurweda zakłada dietę wegetariańską, której podstawą są świeże, nieprzetworzone pokarmy. Takie pożywienie łatwo się przyswaja i szybko trawi. W skład posiłków wchodzą owoce, warzywa (surowe lub świeżo ugotowane), soki, kiełki, orzechy, zboża, miód, mleko, przyprawy – imbir, kurkuma, cynamon, pieprz. Równie ważny jak to co spożywamy, jest sposób jedzenia. Jest to swoisty rytuał. Posiłek spożywamy w miłej i spokojnej atmosferze, bardzo dokładnie i powoli przeżuwając każdy kęs. Wielkość jednego posiłku to maksymalnie dwie garście, co stanowi jedną trzecią wielkości żołądka. Posiłki spożywamy co 3-4 godziny. W trakcie jedzenia nie pijemy żadnych napojów.Ajurweda a masaże
System medycyny hinduskiej zawiera całą gamę różnorodnych masaży tak olejowych, jak i suchych oraz akupresurowych. Celem masażu jest oczyszczenie organizmu z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii oraz odblokowanie przepływu energii. Według ajurwedy główną przyczyną problemów zdrowotnych jest zablokowany przepływ energii. Podczas masażu określonych punktów ciała następuje odblokowanie tego przepływu. System ajurwedyjski liczy już ponad 5500 lat i jest oparty na sprawdzonych przez tysiąclecia recepturach i metodach skutecznej terapii. Koncentruje się na zapobieganiu chorobie, a gdy do niej dojdzie usuwaniu jej źródła, a nie tylko jej objawów. Ajurweda ma szerokie zastosowanie w świecie jako jedna z form medycyny niekonwencjonalnej i jej popularność nadal rośnie.Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Dodaj komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza
Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.
Błąd - akcja została wstrzymana