Artykuł Cię zaciekawił? Dowiedziałeś się czegoś więcej? Koniecznie zostaw komentarz! Skomentuj jako pierwszy i podziel się swoimi wrażeniami. Napisz, jak oceniasz nasz artykuł i zostaw opinię. Weź udział w dyskusji. Masz wątpliwości i chcesz dowiedzieć więcej na temat poruszanego zagadnienia? Daj znać, o czym jeszcze chciałbyś przeczytać. Dziękujemy za Twój wkład w budowę bazy komentarzy. Zachęcamy do zapoznania się z pozostałymi artykułami i komentarzami innych użytkowników.
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci i dorosłych. Jakie są wskazania?
Wskazania do rozpoczęcia gimnastyki korekcyjnej
Ćwiczenia z zakresu gimnastyki korekcyjnej pomagają pomóc z wieloma wadami postawy. Są one skierowane zarówno do dzieci, jak i dorosłych. Problemy mogą pojawić się bowiem w każdym wieku. Taka aktywność pozwala nie tylko na leczenie, lecz także działanie zapobiegawcze. Na zajęcia z zakresu gimnastyki korekcyjnej powinny zdecydować się osoby, które zaobserwowały u siebie wady postawy. Najczęściej mowa o takich rodzajach, jak:- plecy wklęsłe,
- plecy okrągłe,
- płaskostopie,
- skolioza.
Jak działa gimnastyka korekcyjna?
Gimnastyka korekcyjna pozwala na poradzenie sobie z różnymi problemami. Regularne ćwiczenia umożliwiają w znacznym stopniu skorygowanie wady. Dzięki temu znikają różne dolegliwości, a sylwetka zyskuje odpowiednią formę. W przypadku dorosłych uzyskanie takich efektów jest trudniejsze, jednak istnieje opcja zatrzymania pogłębiania się wady. Z gimnastyki korekcyjnej skorzystasz m.in. w studio treningowym Never Average w Kalwarii Zebrzydowskiej. Gimnastyka korekcyjna działa głównie na mięśnie, które odpowiadają za utrzymanie kręgosłupa w odpowiedniej pozycji. Mowa to o odcinkach grzbietowych oraz brzusznych.Dziękujemy za ocenę artykułu
Błąd - akcja została wstrzymana
Dodaj komentarz
Dziękujemy za dodanie komentarza
Po weryfikacji, wpis pojawi się w serwisie.
Błąd - akcja została wstrzymana